世間では健康ブームが到来していますよね。 その数ある健康食品の中の一つに「えごま油」があります。 オメガ3脂肪酸が含まれていて、これは体内で作ることが出来ないので、食品からとる必要があります。現代の食生活ではオメガ3脂肪酸が不足していて、1日小…